вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 40.00 гр, куриное филе- 40.00 гр

яйцо - 40.00 гр, куриное филе - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 159.16 жиры:11.96 г. белки: 12.36 г. углеводы: 0.56 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 29.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 4.52 мкг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.16 мг. Витамин Д: 0.88 мкг.
Витамин B12: 0.44 мкг. Железо: 1.64 мг.
Калий: 133.6 мг. Кальций: 28.4 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 81.6 мг.
Фосфор: 142.8 мг. Холестерин: 228 мг.
Сера: 144.8 мг. Хлор: 93.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 0.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru