вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог жирный 18 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 465 жиры:36 г. белки: 30 г. углеводы: 5.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 0.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 1 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 1 мг.
Калий: 224 мг. Кальций: 300 мг.
Магний: 46 мг. Натрий: 82 мг.
Фосфор: 440 мг. Холестерин: 120 мг.
Хлор: 304 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru