вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко топленое 4 %- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр

Значение снов в 3-й лунный день:

ИТОГ:

ккал.: 114.3 жиры:6.5 г. белки: 5.8 г. углеводы: 8.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 176.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 6.7 мкг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 1 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 0.2 мг. Калий: 292 мг.
Кальций: 244 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 100 мг. Фосфор: 182 мг.
Холестерин: 19 мг. Сера: 58 мг.
Хлор: 220 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru