вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенец- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, пельмени- 100.00 гр

Люблю покушать

ИТОГ:

ккал.: 545.9 жиры:31.7 г. белки: 25.7 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 280.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.79 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 532.8 мг.
Кальций: 152.4 мг. Магний: 47.6 мг.
Натрий: 136 мг. Фосфор: 327.6 мг.
Холестерин: 9 мг. Сера: 308.7 мг.
Хлор: 1.68 г. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru