вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 20.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр

Пп питание

ИТОГ:

ккал.: 143.45 жиры:9.15 г. белки: 9.2 г. углеводы: 6.46 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 142.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин РР: 0.19 мг. Витамин С: 1.14 мг.
Витамин B12: 0.88 мкг. Железо: 0.23 мг.
Калий: 242.2 мг. Кальций: 380 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 239 мг.
Фосфор: 243 мг. Холестерин: 27.6 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Н: 1.6 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Сера: 43.5 мг.
Хлор: 165 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru