вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 3,5 %- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 30.00 гр, томаты- 30.00 гр, кабачок- 100.00 гр, яйцо- 40.00 гр

Пп питание

ИТОГ:

ккал.: 170.767 жиры:9.41 г. белки: 12.71 г. углеводы: 9.39 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 215.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.91 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.97 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 23.3 мг.
Витамин Д: 0.91 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 1.84 мг. Калий: 487.6 мг.
Кальций: 150.4 мг. Магний: 33.7 мг.
Натрий: 104.9 мг. Фосфор: 207.6 мг.
Холестерин: 233.01 мг. Сера: 88.5 мг.
Хлор: 134.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru