вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель печенный в кожуре- 360.00 гр, икра кабачковая- 70.00 гр

Картофель запечённый в духовке,3ст.л.икры кабачков.

ИТОГ:

ккал.: 553.16 жиры:4.41 г. белки: 8.32 г. углеводы: 59.18 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 66.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.75 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 10.5 мг.
Железо: 0.63 мг. Калий: 298.69 мг.
Кальций: 19.25 мг. Магний: 14.42 мг.
Натрий: 3.5 мг. Фосфор: 22.68 мг.
Сера: 7.42 мг. Хлор: 2.87 мг.
Йод: 0.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru