вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 40.00 гр, виноград- 200.00 гр

сыр российский - 40.00 гр, виноград - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.2 жиры:13 г. белки: 10.8 г. углеводы: 30.92 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 177.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 12.28 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 1.36 мг.
Калий: 496.4 мг. Кальций: 460 мг.
Магний: 54 мг. Натрий: 380 мг.
Фосфор: 260 мг. Холестерин: 35.2 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Сера: 14 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru