вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

барашек молодой жарен.- 100.00 гр, баклажаны с майонезом- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

Аппетита особо нету

ИТОГ:

ккал.: 605 жиры:45.7 г. белки: 29.7 г. углеводы: 19.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 267 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 2.01 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 11.2 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 3 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 639.5 мг.
Кальций: 106.2 мг. Магний: 49.2 мг.
Натрий: 315.8 мг. Фосфор: 426 мг.
Сера: 367.8 мг. Хлор: 709.6 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru