вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, морковь- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр

Я должна похудеть

ИТОГ:

ккал.: 222 жиры:1.5 г. белки: 1.2 г. углеводы: 29.42 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1000.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.09 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.11 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 1.08 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 8.7 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 129 мг. Магний: 141 мг.
Натрий: 141 мг. Фосфор: 198 мг.
Сера: 33 мг. Хлор: 195 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru