вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 40.00 гр, говядина отварная- 120.00 гр

бульон говяжий - 40.00 гр, говядина отварная - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 317.2 жиры:20.76 г. белки: 32.48 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 103.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 9.72 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 3.32 мг. Витамин С: 0.08 мг.
Витамин B12: 2.44 мкг. Железо: 4.64 мг.
Калий: 425.88 мг. Кальций: 16.6 мг.
Магний: 37.24 мг. Натрий: 666.56 мг.
Фосфор: 274.8 мг. Сера: 0.24 мг.
Хлор: 72.28 мг. Йод: 9.52 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru