вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, морковь- 500.00 гр

Держусь на моркови и воде

ИТОГ:

ккал.: 160 жиры:0.5 г. белки: 0.01 г. углеводы: 0.03 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 500.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 45 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 135 мг. Магний: 190 мг.
Натрий: 105 мг. Фосфор: 275 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 315 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru