вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 140.00 гр

голубцы овощные с рисом - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.26 жиры:23.38 г. белки: 4.76 г. углеводы: 10.22 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 124.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.38 мг. Витамин Н: 3.08 мкг.
Витамин РР: 1.96 мг. Витамин С: 26.18 мг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 326.9 мг.
Кальций: 82.04 мг. Магний: 22.4 мг.
Натрий: 38.36 мг. Фосфор: 97.58 мг.
Холестерин: 28 мг. Сера: 54.6 мг.
Хлор: 65.94 мг. Йод: 6.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru