вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон- 120.00 гр, какао с молоком- 220.00 гр, сыр- 22.00 гр

батон, какао, сыр

ИТОГ:

ккал.: 565.552 жиры:13.51 г. белки: 21.44 г. углеводы: 96.41 г.

съедено еды: 362 гр. , воды в рационе: 67.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.57 мг.
Витамин В3: 1.24 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.46 мг.
Витамин Н: 9.08 мкг. Витамин РР: 2.06 мг.
Железо: 2.48 мг. Калий: 498 мг.
Кальций: 511.6 мг. Магний: 81.4 мг.
Натрий: 906.4 мг. Фосфор: 417.6 мг.
Сера: 134.6 мг. Хлор: 1.25 г.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин С: 3.92 мг.
Витамин Д: 0.11 мкг. Витамин B12: 1.19 мкг.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 15.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru