вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко козье- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр

еда

ИТОГ:

ккал.: 328.6 жиры:18.7 г. белки: 18.7 г. углеводы: 23.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 100.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.18 мг. Витамин Н: 3.12 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 3.5 мг.
Витамин Д: 2.31 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 2.58 мг. Калий: 431 мг.
Кальций: 318 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 231 мг. Фосфор: 371 мг.
Хлор: 301 мг. Йод: 0.03 мг.
Холестерин: 570 мг. Сера: 205 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru