вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 100.00 гр, горбуша- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 300.89 жиры:13.2 г. белки: 41.6 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 237.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 9.5 мг. Витамин С: 26.8 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 960 мг.
Кальций: 54 мг. Магний: 80 мг.
Натрий: 180 мг. Фосфор: 426 мг.
Сера: 392 мг. Хлор: 386.99 мг.
Йод: 0.1 мг. Холестерин: 166 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru