вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр сулугуни- 45.00 гр, пирожки с ябл.ввареньем- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 345.2 жиры:17.7 г. белки: 11.57 г. углеводы: 34.45 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 18.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 13.5 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 17.55 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 1.89 мг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 0.27 мг.
Витамин B12: 0.27 мг. Железо: 0.18 мг.
Калий: 81 мг. Кальций: 333 мг.
Магний: 22.5 мг. Натрий: 675 мг.
Фосфор: 189 мг. Холестерин: 31.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru