вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 424.2 жиры:8.45 г. белки: 17.15 г. углеводы: 74.55 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 141.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Железо: 3.75 мг.
Калий: 558 мг. Кальций: 238 мг.
Магний: 151.5 мг. Натрий: 95 мг.
Фосфор: 470.5 мг. Сера: 128.5 мг.
Хлор: 223 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Холестерин: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru