вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, вода- 750.00 гр, молоко 3.2%- 1500.00 гр

приветик. котейка чего то вообще стал сильно кусаться. сил уже нет. все руки искусаны. хоть намордник кошачий покупай.

ИТОГ:

ккал.: 1423.5 жиры:54.5 г. белки: 53 г. углеводы: 191.5 г.

съедено еды: 3.75 кг. , воды в рационе: 3366 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.3 мг. Витамин B1: 1.22 мг.
Витамин В2: 3.45 мг. Витамин В6: 1.75 мг.
Витамин В9: 0.19 мг. Витамин Е: 5.35 мг.
Витамин Н: 0.06 мг. Витамин РР: 11 мг.
Витамин С: 269.5 мг. Железо: 12 мг.
Калий: 5.5 г. Кальций: 1.98 г.
Магний: 463.5 мг. Натрий: 1.15 г.
Фосфор: 1.66 г. Сера: 555 мг.
Хлор: 2.22 г. Йод: 0.16 мг.
Витамин В3: 6 мг. Витамин Д: 0.75 мкг.
Витамин B12: 6 мкг. Холестерин: 135 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru