вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста брокколи- 150.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.7 жиры:5.525 г. белки: 5.82 г. углеводы: 9.81 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 176.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 15 мг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин Н: 0.15 мг. Витамин РР: 1.15 мг.
Витамин С: 67.75 мг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 512 мг. Кальций: 117 мг.
Магний: 29 мг. Натрий: 44.5 мг.
Фосфор: 77.5 мг. Сера: 55.5 мг.
Хлор: 86 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru