вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 392.3 жиры:14.95 г. белки: 38.15 г. углеводы: 27.6 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 310.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Н: 7.83 мкг.
Витамин РР: 2.15 мг. Витамин С: 15.5 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 983.5 мг.
Кальций: 147.75 мг. Магний: 61 мг.
Натрий: 57 мг. Фосфор: 279.75 мг.
Сера: 47 мг. Хлор: 198.25 мг.
Йод: 7.25 мкг. Витамин B12: 1.3 мкг.
Холестерин: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru