вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кета- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158.4 жиры:5.7 г. белки: 19 г. углеводы: 0.01 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 74.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.04 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.96 мкг. Витамин РР: 6.2 мг.
Витамин С: 6.2 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Витамин B12: 4.1 мкг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 535 мг. Кальций: 47 мг.
Магний: 68 мг. Натрий: 81 мг.
Фосфор: 255 мг. Холестерин: 75 мг.
Сера: 196 мг. Хлор: 228 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин Е: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru