вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 400.00 гр, вода- 2000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

Мои любимые и вкусные персики

ИТОГ:

ккал.: 181.8 жиры:2.2 г. белки: 5 г. углеводы: 38.4 г.

съедено еды: 2.6 кг. , воды в рационе: 2486.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 2.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.62 г.
Кальций: 95.8 мг. Магний: 85.4 мг.
Натрий: 120.2 мг. Фосфор: 157.2 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru