пломбир(ГИ:70)- 50.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 100.00 гр, сок апельсиновый- 150.00 гр, вермут- 100.00 гр, яйцо- 280.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, отруби- 30.00 гр
пломбир - 50.00 гр, мороженое крем-брюле - 100.00 гр, сок апельсиновый - 150.00 гр, вермут - 100.00 гр, яйцо - 280.00 гр, кофе с молоком - 200.00 гр, кефир нежирный - 200.00 гр, отруби - 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1036.96
жиры:49.64 г.
белки: 56.06 г.
углеводы: 88.81 г.
съедено еды:
1.11 кг. , воды в рационе: 736.88 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1036.96