вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бекон- 40.00 гр, яичница- 120.00 гр, свинина жирная- 100.00 гр, фасоль- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1136.65 жиры:86.85 г. белки: 51.93 г. углеводы: 39.35 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 182.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.06 мг. Витамин В2: 1 мг.
Витамин В3: 3.46 мг. Витамин В6: 1.29 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 8.52 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 4.99 мг.
Витамин B12: 3.64 мкг. Железо: 14.34 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 197.44 мг.
Магний: 115.62 мг. Натрий: 301.64 мг.
Фосфор: 863.26 мг. Сера: 697.66 мг.
Хлор: 358.84 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 0.88 мг. Витамин Д: 3.36 мкг.
Холестерин: 816 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru