вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог зерненый- 100.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 300.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр, нектарины- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 586.4 жиры:23.7 г. белки: 39.4 г. углеводы: 57.3 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 933.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.46 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 2.3 мг.
Витамин В6: 1.08 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 9.61 мг.
Витамин РР: 5.5 мг. Витамин С: 30.7 мг.
Витамин Д: 0.24 мкг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 1.95 г.
Кальций: 428 мг. Магний: 120.1 мг.
Натрий: 250.8 мг. Фосфор: 543.7 мг.
Холестерин: 12 мг. Сера: 254.7 мг.
Хлор: 480.5 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru