вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса молочная- 50.00 гр, яйцо- 120.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 314.28 жиры:25.2 г. белки: 21.09 г. углеводы: 0.84 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 120.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин РР: 1.24 мг. Железо: 3.85 мг.
Калий: 293 мг. Кальций: 86 мг.
Магний: 24.9 мг. Натрий: 578.3 мг.
Фосфор: 314.9 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.36 мг. Витамин В3: 1.56 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 8.4 мкг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 2.64 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Холестерин: 684 мг. Сера: 211.2 мг.
Хлор: 187.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru