вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

алыча- 100.00 гр, варенец- 100.00 гр, пицца с грибами и с чесноком- 100.00 гр

И всякая всячина

ИТОГ:

ккал.: 320.8 жиры:12.6 г. белки: 3.1 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 178 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 13.8 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 332 мг. Кальций: 145 мг.
Магний: 37 мг. Натрий: 68 мг.
Фосфор: 121 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 9 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru