вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: крыжовник- 100.00 гр, смородина- 42.00 гр

ягоды

ИТОГ:

ккал.: 52.896 жиры:0.284 г. белки: 0.95 г. углеводы: 12.33 г.

съедено еды: 142 гр. , воды в рационе: 120.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 6.26 мкг. Витамин Е: 0.68 мг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 40.5 мг.
Железо: 1.18 мг. Калий: 375.5 мг.
Кальций: 37.12 мг. Магний: 16.14 мг.
Натрий: 31.82 мг. Фосфор: 41.86 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин Н: 1.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru