(12:40): Хрустящие рисовые шарики со вкусом кокоса и лайма- 11.00 гр, Йогурт “Даниссимо фантазия“- 94.00 гр, Кофе без сахара- 250.00 гр, (15:00): улитка гречес. шпинат/сыр- 160.00 гр, десерт замороженный апельсиновый “Спиролло“- 60.00 гр, (16:40): арбуз(ГИ:75)- 280.00 гр, ежевика- 102.00 гр, (17:20): кофе без сахара- 240.00 гр, (18:00): пирог(ГИ:55)- 104.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 993.962
жиры:9.526 г.
белки: 12.78 г.
углеводы: 55.57 г.
съедено еды:
1.3 кг. , воды в рационе: 394.23 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 993.962