кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр, малина- 200.00 гр, ежевика- 200.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, сыр творожный- 150.00 гр, семечки- 50.00 гр
Проснулась с жуткой головной болью, и морозило тело при этом температура 35,8 физическое истощение давление тупало я вчера не присела как белка в колесе вот и рещультат! Сегодня только прогулки и уборка надо восстановить давление! Лекарства выпиты станет легче и вперёд! Отвесы смешные я в шоке и фитнес и диета строгая и не сижу и не лежу и массаж ! Что это за результаты (((((
ИТОГ:
ккал.: 852.7
жиры:32.8 г.
белки: 87.7 г.
углеводы: 54.9 г.
съедено еды:
950 гр. , воды в рационе: 742.25 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 852.7