вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 25.00 гр, творог нежирный- 130.00 гр, вода- 500.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, чипсы соленые- 30.00 гр

Укусы комаров никому не нравятся. А иногда последствия укусов доставляют немало неприятностей.

ИТОГ:

ккал.: 365.33 жиры:15.305 г. белки: 30.38 г. углеводы: 24.53 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 599.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 0.69 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 254.45 мг.
Кальций: 168.15 мг. Магний: 37.9 мг.
Натрий: 66.8 мг. Фосфор: 286.3 мг.
Витамин В3: 0.26 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 9.88 мкг.
Витамин С: 0.65 мг. Витамин B12: 1.69 мкг.
Холестерин: 2.6 мг. Хлор: 149.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru