вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 100.00 гр, Сырники с изюмом- 100.00 гр

картофель вареный - 100.00 гр, Сырники с изюмом - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307 жиры:7 г. белки: 13.2 г. углеводы: 45.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 59.15 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 8.8 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 16.4 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 848.5 мг.
Кальций: 12.8 мг. Магний: 26.2 мг.
Натрий: 12.8 мг. Фосфор: 213 мг.
Сера: 33.4 мг. Хлор: 280.6 мг.
Йод: 8.77 мкг. Холестерин: 84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru