вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт- 5.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, пельмени отварные- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1569.375 жиры:94.6 г. белки: 69.39 г. углеводы: 117.21 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 296.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.91 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 8.76 мг.
Железо: 9.41 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 131.25 мг. Магний: 98 мг.
Натрий: 266.85 мг. Фосфор: 716.9 мг.
Витамин В6: 1.22 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.28 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 1.29 мг. Витамин Д: 0.36 мкг.
Витамин B12: 3.72 мкг. Холестерин: 26.1 мг.
Хлор: 4.73 г. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Сера: 839.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru