вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 250.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 35.00 гр

пшли прогуляться с котейкой. прогулялись....пришли и котейка сразу кушать и спать. а я к компу пока спит котейка

ИТОГ:

ккал.: 243.79 жиры:6.695 г. белки: 6.23 г. углеводы: 41.76 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 259.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.01 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.17 мг.
Витамин Н: 3.84 мкг. Витамин РР: 1.88 мг.
Витамин С: 62.75 мг. Железо: 2.85 мг.
Калий: 791.89 мг. Кальций: 43.75 мг.
Магний: 55.85 мг. Натрий: 114.1 мг.
Фосфор: 109.38 мг. Сера: 39.77 мг.
Хлор: 429.13 мг. Йод: 6.3 мкг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 1.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru