фасоль консервирован.- 40.00 гр, семечки- 40.00 гр, пиво- 2500.00 гр, крабы консервированные- 50.00 гр, абрикос- 180.00 гр, лечо консервированное- 40.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 150.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2430.242
жиры:56.149 г.
белки: 113.3 г.
углеводы: 210.24 г.
съедено еды:
3.6 кг. , воды в рационе: 747.25 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2430.242