вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 50.00 гр, черешня- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 229.6 жиры:9.6 г. белки: 19.5 г. углеводы: 17.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 195.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.95 мкг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 28 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 457 мг. Кальций: 217 мг.
Магний: 58 мг. Натрий: 59 мг.
Фосфор: 266.5 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 10.5 мг. Йод: 0.4 мг.
Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru