вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
беляши- 120.00 гр
Не по плану
ИТОГ:
ккал.
:
312.72
жиры
:
17.64
г.
белки
:
17.52
г.
углеводы
:
22.44
г.
съедено еды:
120
гр. ,
воды в рационе:
94.44
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин B1
:
0.24 мг.
Витамин В2
:
0.24 мг.
Витамин В3
:
0.48 мг.
Витамин В6
:
0.36 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
4.8 мг.
Витамин Н
:
3.12 мкг.
Витамин РР
:
2.52 мг.
Витамин С
:
0.6 мг.
Витамин B12
:
1.8 мкг.
Железо
:
2.4 мг.
Калий
:
276.96 мг.
Кальций
:
24.48 мг.
Магний
:
21.24 мг.
Натрий
:
50.4 мг.
Фосфор
:
175.56 мг.
Холестерин
:
2.4 г.
Сера
:
192.12 мг.
Хлор
:
942.96 мг.
Йод
:
5.88 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 312.72