вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 500.00 гр, беляши- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 662.2 жиры:29.9 г. белки: 35.2 г. углеводы: 97.4 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 607.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В6: 1.6 мг.
Витамин В9: 0.13 мг. Витамин РР: 7.2 мг.
Витамин С: 26 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 1.65 г. Кальций: 115.8 мг.
Магний: 80.4 мг. Натрий: 184 мг.
Фосфор: 462.6 мг. Сера: 395.2 мг.
Хлор: 1.81 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин Е: 8 мг.
Витамин Н: 5.2 мкг. Витамин B12: 3 мкг.
Холестерин: 4 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru