(14:00): вода- 150.00 гр, (14:35): кофе без сахара- 220.00 гр, Ревень- 33.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, салат овощной- 93.00 гр, (15:50): пломбир(ГИ:70)- 90.00 гр, (20:00): семечки подсолнечника жареные- 20.00 гр, лимонад Pepsi- 250.00 гр, (21:00): лимонад Pepsi- 250.00 гр, картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука- 18.00 гр, (23:00): салями охотничья- 24.00 гр, лимонад Pepsi- 280.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 999.76
жиры:20.568 г.
белки: 4.82 г.
углеводы: 30.19 г.
съедено еды:
1.44 кг. , воды в рационе: 279.24 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 999.76