вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 140.00 гр, яйцо- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

еда

ИТОГ:

ккал.: 184.76 жиры:11.78 г. белки: 13.54 г. углеводы: 6.58 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 1205 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.98 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.72 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.56 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 3.76 мг. Калий: 546 мг.
Кальций: 74.6 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 190 мг. Фосфор: 228.4 мг.
Сера: 192.8 мг. Хлор: 235.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru