вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 10 %- 20.00 гр, баранина отварная- 60.00 гр

Когда работа выглядит сложной, будь озабочен лишь следующим маленьким шагом.

ИТОГ:

ккал.: 128.08 жиры:11.18 г. белки: 9.54 г. углеводы: 0.78 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 58.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.7 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин Н: 0.72 мкг. Витамин РР: 1.24 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 189.8 мг. Кальций: 19.8 мг.
Магний: 12.8 мг. Натрий: 55 мг.
Фосфор: 117.4 мг. Холестерин: 6 мг.
Хлор: 12.2 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru