вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бекон- 66.00 гр, яйцо- 180.00 гр, вода- 100.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 516.984 жиры:42.48 г. белки: 32.5 г. углеводы: 1.26 г.

съедено еды: 346 гр. , воды в рационе: 267.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.79 мг.
Витамин В3: 2.67 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.93 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 1.94 мг.
Витамин B12: 2.22 мкг. Железо: 5.56 мг.
Калий: 411.72 мг. Кальций: 103.62 мг.
Магний: 35.46 мг. Натрий: 274.86 мг.
Фосфор: 453.84 мг. Сера: 468.6 мг.
Хлор: 320.4 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.54 мг. Витамин Д: 3.96 мкг.
Холестерин: 1.03 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru