вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мимоза- 200.00 гр, сок вишневый- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 663.7 жиры:56.6 г. белки: 13.65 г. углеводы: 23.8 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 102.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 19.1 мг. Витамин Н: 8.6 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 29.9 мг.
Витамин Д: 1 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 3.75 мг. Калий: 675.5 мг.
Кальций: 267.3 мг. Магний: 65.1 мг.
Натрий: 494.8 мг. Фосфор: 270.8 мг.
Холестерин: 220 мг. Сера: 99.4 мг.
Хлор: 79.4 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru