вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое сливочное(ГИ:60)- 110.00 гр

Всё идёт не по плану

ИТОГ:

ккал.: 195.36 жиры:11 г. белки: 4.07 г. углеводы: 21.34 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 72.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 5.5 мкг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 2.42 мкг.
Витамин РР: 0.11 мг. Витамин С: 0.66 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.33 мкг.
Железо: 0.11 мг. Калий: 171.6 мг.
Кальций: 162.8 мг. Магний: 24.2 мг.
Натрий: 55 мг. Фосфор: 117.7 мг.
Холестерин: 33 мг. Сера: 41.8 мг.
Хлор: 59.4 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru