вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, клубника- 80.00 гр, творог нежирный- 160.00 гр

творог с клубникой

ИТОГ:

ккал.: 197.28 жиры:1.28 г. белки: 35.84 г. углеводы: 11.92 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 1182.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 0.48 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 1.12 мг.
Витамин С: 20.8 мг. Железо: 1.44 мг.
Калий: 366.4 мг. Кальций: 224 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 78.4 мг.
Фосфор: 332 мг. Сера: 12.8 мг.
Хлор: 200.8 мг. Йод: 0.64 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин B12: 2.08 мкг.
Холестерин: 3.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru