вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 70.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр

свинина тушеная - 70.00 гр, кефир 2.5 % - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.78 жиры:27.54 г. белки: 16.23 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 213.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Железо: 1.32 мг. Калий: 579 мг.
Кальций: 244.9 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 408 мг. Фосфор: 292 мг.
Сера: 212 мг. Хлор: 253.95 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин С: 1.4 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru