вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 60.00 гр

творог

ИТОГ:

ккал.: 63.48 жиры:0.36 г. белки: 13.2 г. углеводы: 1.98 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 43.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 4.56 мкг. Витамин РР: 0.24 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин B12: 0.78 мкг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 70.2 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 14.4 мг.
Натрий: 26.4 мг. Фосфор: 113.4 мг.
Холестерин: 1.2 мг. Хлор: 69 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru