вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Пуддинг молочный- 125.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, макароны отварные- 120.00 гр, телятина- 20.00 гр, яйцо- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 553.97 жиры:19.37 г. белки: 29.98 г. углеводы: 65.25 г.

съедено еды: 445 гр. , воды в рационе: 97.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 2.13 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин РР: 2.23 мг.
Железо: 6.66 мг. Калий: 435.78 мг.
Кальций: 94.6 мг. Магний: 56.9 мг.
Натрий: 596.96 мг. Фосфор: 395.88 мг.
Сера: 298.28 мг. Хлор: 899.84 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 2.42 мкг. Витамин B12: 0.55 мкг.
Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru