вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, яйцо- 90.00 гр, сыр- 13.00 гр, яблоко- 50.00 гр

завтрак: молоко пастеризованное 1.5% - 50.00 гр, яйцо - 90.00 гр, сыр - 13.00 гр, яблоко - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 230.188 жиры:14.745 г. белки: 16.51 г. углеводы: 8.39 г.

съедено еды: 203 гр. , воды в рационе: 116.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 1.41 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.18 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин С: 6.01 мг.
Витамин Д: 2.01 мкг. Витамин B12: 0.83 мкг.
Железо: 3.43 мг. Калий: 351 мг.
Кальций: 247.5 мг. Магний: 28.8 мг.
Натрий: 270.4 мг. Фосфор: 293.5 мг.
Холестерин: 524.47 мг. Сера: 175.4 мг.
Хлор: 196.4 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru